Den nye ældrelov stiller krav om selvbestemmelse og respekt for den enkeltes ønsker. På Altiden Fribo Holte er det allerede en naturlig del af hverdagen – og noget Britta på 97 mærker hver dag.
En hverdag med mening og medindflydelse
På Altidens friplejehjem Fribo Holte er beboernes ønsker og vaner i centrum. Her bliver hverdagen tilrettelagt i tæt dialog, og som beboer har man stor medindflydelse – både på sin hjælp, støtte og det liv, man ønsker at leve.
97-årige Britta Mortensen er én af dem, der mærker selvbestemmelse i praksis.
Britta har siden oktober 2024 boet på Altiden Fribo Holte. Her føler hun sig set og respekteret og har mulighed for at leve sit liv i tråd med sine egne rytmer og valg.
”Jeg har da min egen vilje endnu, og hovedet er nogenlunde klart – så det ville være svært for mig, hvis jeg ikke havde indflydelse på min hverdag. Jeg ville føle, at min selvstændighed blev taget fra mig,” siger Britta, som flyttede ind på friplejehjemmet på Borgmester Schneiders Vej i Holte efter et uheld og fire måneder på et genoptræningscenter.
Man bliver lyttet til – også når man siger fra
For Britta er selvbestemmelse ikke bare et ord, men noget hun mærker i det daglige:
”Jeg synes i den grad, at jeg har medindflydelse i min hverdag. Jeg har ikke noget at klage over. Når mine gamle veninder ringer og spørger, hvordan jeg har det, så siger jeg: Jeg har det dejligt. Jeg er glad.”
Også på de små områder i hverdagen oplever Britta, at hendes ønsker og forslag bliver hørt og taget til efterretning – hvad enten det drejer sig om måltider eller aktiviteterne i huset. Et ønske om rugbrød til morgenmaden blev hurtigt imødekommet, og da hun foreslog mere frugt i fællesområderne og mere fællessang, blev det taget op og ført ud i livet.
Det er netop de små, men betydningsfulde ting i hverdagen, der bekræfter hende i, at hendes stemme har vægt.
Læs også: Fandt tryghed for både sin kone og sig selv på Altiden Fribo Holte
Britta har stadig mange ressourcer og klarer en hel del selv, selvom mobiliteten er blevet lidt mere begrænset efter hendes uheld. Det betyder også, at hun aktivt har fravalgt visse former for hjælp, for eksempel vasker hun stadig selv sit tøj.
Det er også muligt selv at tilberede sin egen mad, da hver bolig er udstyret med et lille tekøkken og køleskab.
Men når det gælder madlavningen, sætter Britta pris på at overlade ansvaret til andre:
”Maden her er som et hotel. Jeg nyder det. Jeg har været alene i 10 år, og jeg bryder mig ikke så meget om at lave mad. Så det har været det, det var. Nu får jeg to retter serveret hver aften,” siger Britta og tilføjer: ”De gør alt for at forkæle os på alle måder.”
Om man tilvælger eller fravælger, så er hele tanken bag Fribo-konceptet netop, at du selv er med til at bestemme, hvordan din dag skal se ud.
Morgener uden vækkeur
Før Britta flyttede ind på Altiden Fribo Holte boede hun i et stort rækkehus i Holte. Nu har hun indrettet sig i den ca. 40 kvadratmeter store bolig med en blanding af nyt og gammelt – minder fra sit lange liv og sin slægt, der stammer fra Amager. Boligen emmer af hygge og personlighed og et langt liv levet. Et liv, der nu fortsætter på Fribo Holte i tråd med det liv Britta levede før, i den udstrækning det er muligt.
I boligen er der gjort plads til kreative projekter, en hyggekrog hvor hun nyder at læse bøger og kigge ud på de grønne arealer, der omgiver friplejehjemmet.
Og når der er noget, hun ønsker at få ændret eller tilføjet, så tager hun det op med personalet.
Læs også: SOSU-medarbejder: “Jeg glæder mig til at komme på arbejde”
Til spørgsmålet om, hvordan hun selv er med til at forme, hvordan hendes hjælp og støtte ser ud, lyder svaret prompte:
”Det er jeg på den måde, at jeg bare har sagt min mening,” griner Britta, der oplever, at personalet er gode til at lytte og tage hendes ønsker, forslag og meninger alvorligt. Hun har aldrig oplevet, at hun ikke kunne sige til eller fra.
Et af de steder, hvor hun særligt oplever friheden, er i sin dagsrytme:
”Der er ingen, der kommer og vækker mig – jeg vågner af mig selv. Det har jeg ønsket hele livet, efter mange år med vækkeur. Her bestemmer jeg selv, og det er vældig godt.”
Vigtigt at blive mødt med respekt
Centerleder Christian Morhordst fortæller, at Altidens Fribo-koncept netop bygger på tilgangen om selvbestemmelse i hverdagen:
”Det, som ældreloven nu stiller krav om, er noget, vi har arbejdet med længe. Vores tilgang er dialogbaseret og handler om, at beboerne skal kunne leve videre med de rytmer og vaner, de havde, før de flyttede ind. Selvbestemmelse handler om at have mulighed for at sige, hvad man har lyst til og brug for – og så langt det er muligt, imødekommer vi dette.”
Læs også: Fra soldat og sygeplejerske til centerleder på Fribo Holte
I det daglige er det ofte de små justeringer, der gør forskellen: morgenmad på det tidspunkt, der passer den enkelte, mulighed for at springe en aktivitet over eller komme med ønsker til, hvad der skal ske i huset – eller udenfor huset.
”Vi møder beboerne med respekt og lytter til deres ønsker. Det giver en hverdag med værdighed, ro og livskvalitet. Selvbestemmelse er ikke noget, der skal aktiveres en gang imellem – det er noget, der skal være til stede hele tiden,” siger Christian Morhordst.
For Britta handler det netop om det: at føle sig respekteret og stadig kunne være sig selv. Eller som hun selv siger det:
“Det betyder meget, at jeg kan blive ved med at være den, jeg er.”
