Da Katrine som 25-årig flyttede ind på Altidens botilbud Thorsgade 63 i København, stod hun et svært sted i livet. Hun var hårdt mærket af en voldsom opvækst og havde netop fået diagnosen kompleks PTSD. I dag er hun i gang med at realisere sine drømme og ser frem til at flytte i egen bolig sammen med sin kæreste.
Fra kaos til stabilitet
Efter et brud med en ekskæreste stod Katrine pludselig uden et sted at høre til. Huset i Kalundborg, hvor hun havde boet med sin ekskæreste, blev solgt, og hun flyttede hjem til sin mor med en erkendelse, hun ikke længere kunne skubbe fra sig: Hun havde brug for hjælp.
“Jeg sagde til min mor en aften, at jeg har det rigtig, rigtig skidt. Jeg vil have hjælp nu. Vi kørte til psykiatrisk akutmodtagelse, og derfra kom jeg i et forløb med udredning og behandling,” fortæller Katrine.
Her fik hun diagnosen kompleks PTSD (formelt kaldet PTSD med kompleks-type) og emotionel ustabil personlighedsstruktur, som følge af mange års psykisk og fysisk vold. Sammen med sin sagsbehandler begyndte hun at se på mulighederne for et botilbud, hvor hun kunne få den støtte, hun havde brug for.
Da hun første gang trådte ind på botilbuddet Altiden Thorsgade 63 i København, var hun ikke i tvivl.
“Jeg kunne mærke i min mave, at det her var det rigtige sted. Det faldt bare på plads,” siger Katrine.
For hende handlede det ikke kun om, at pædagogikken føltes rigtig, men også om, at hun kunne spejle sig i de andre beboere.
Som en lille familie
En efterårsdag i 2023 fik Katrine nøglerne til sin nye bolig på Thorsgade 63 – en lejlighed centralt på Nørrebro med stort køkken, badeværelse og sit eget 24 kvadratmeter store værelse. Lejligheden deler hun med en anden ung kvinde fra botilbuddet.
I stueetagen ligger botilbuddets store fællesrum med spisestue, køkken og tv-stue. Her mødes beboerne til fælles aftensmad hver dag kl. 18, og om morgenen er der sat morgenmad frem kl. 9.
“Det er jo lidt ligesom sådan en lille familie,” fortæller Katrine, der oplever, at de faste måltider og fællesskabet omkring dem har hjulpet hende til sundere madvaner og stabile rutiner. Siden hun flyttede ind, har hun tabt sig 17 kilo – et resultat af både de gode madvaner og hendes daglige gåture, som personalet støtter hende i.
Pudsigt nok viste det sig ved indflytning, at Katrine i forvejen kendte en, der boede på botilbuddet lige ved siden af – Altiden Thorsgade 61. En som hun aldrig havde mødt i virkeligheden men kun skrevet med online. Nu var de pludselig naboer, og der gik ikke længe, før de to blev rigtig tætte.
Kort efter indflytning mødte Katrine også sin nye kæreste, og sådan fik hun gradvist skabt sig et nyt netværk med trygge relationer, fællesskaber og muligheder.
Et sted med støtte og redskaber
Men selv med en tryg og stabil base var begyndelsen ikke let. I starten reagerede Katrine voldsomt på triggers i hverdagen – for eksempel når hun så mænd i arbejdstøj, fordi det vækkede minder om tidligere oplevelser. Her trådte personalet til med konkrete strategier og tryghed.
En af de vigtigste personer i forløbet har været hendes kontaktpædagog Marianna.
“Hun har hjulpet mig med at forstå, at det ikke var min skyld. At jeg er god nok, som jeg er. Hun har også lært mig at visualisere mit energiniveau, så jeg ikke siger ja til for meget. Jeg har en tavle hængende i min lejlighed, hvor jeg kan se, hvad der giver, og hvad der tager energi. Det har betydet rigtig meget for mig,” siger Katrine.
Skridt for skridt har hun fået mere struktur ind i hverdagen:
“Jeg har altid ønsket at få en fast hverdag. Her har jeg lært at lave ugeplaner og holde fast i rutiner. Det har givet mig stabilitet,” fortæller hun.
Personlig udvikling og nye drømme
Opholdet på Thorsgade 63 har hjulpet Katrine til at finde mere ro og styrke i hverdagen. Hun er blevet bedre til at sige fra og til at passe på sin egen energi – og så har hun fået lagt låg på mange af sine traumer. Samtidig har hun holdt fast i sin tilknytning til arbejdsmarkedet gennem sit job som sikkerhedsvagt, hvor hendes arbejdsgiver har taget hensyn til hendes behov.
Nu står hun over for et nyt kapitel: Hun skal flytte i egen bolig i Roskilde sammen med sin kæreste – nu forlovede – når den rette bolig bliver ledig. Derudover er drømmen at komme ind på lokoføreruddannelsen (A) eller portøruddannelsen.
“Jeg sagde fra starten, at jeg maks. ville bo her i to år, og det har jeg overholdt. Nu føler jeg mig klar til at komme videre,” siger Katrine, der satser på at kunne fejre sin fødselsdag til januar i sin nye bolig.
Men selvom hun glæder sig til at flytte, er der også noget, hun vil savne:
“Det er lidt ligesom på en efterskole – man møder altid nogen, og der er altid liv. Det kommer jeg til at savne.”
Altiden Thorsgade 63 er et botilbud efter §107 med plads til 13 unge voksne i alderen 18-35 år. Her får beboerne socialpædagogisk støtte, der hjælper dem til at udvikle sig og skabe en mere selvstændig tilværelse.
Læs mere om Altiden Thorsgade 63 her
